智能制造产业学院开展“科学管理自己的情绪”主题讲座

    为了让我院学子更进一步了解情绪对自身的影响，提高他们的情绪管理能力，增强我院积极向上的氛围。2024年11月6日，智能制造产业学院在仙女湖校区一楼学术报告厅开展“科学管理自己的情绪”主题讲座。此次讲座由心理咨询主任熊小红主讲，各班心理委员和寝室长参加。

    讲座初始，熊小红带领大家进行“大风吹”小游戏，带动现场氛围让同学们更好地融入讲座中，提高了同学们的积极性。

    讲座中，熊小红以与情绪相关的名人名言为楔子，结合大量生动有趣的案例，深入浅出地讲解了情绪的影响、为什么要管理情绪、如何管理情绪等内容。同时他指出，情绪是每个人一生的必修课，我们要用积极乐观的心态去看待问题，提升情绪软实力，做自己情绪的管理者。

    本次讲座的成功开展，不仅为同学们提供了放松身心的机会，同时也让同学们更加深入地认识到情绪管理的重要性。通过学习和掌握情绪管理技巧，同学们将能够更好地应对生活中的压力和挑战，提高自己的心理素质和应对能力。接下来，我院将继续关注学生的心理健康发展，进一步加强心理健康教育，为学生的全面成长和发展提供有力支持。

编辑：游细辉

一审：李  思

二审：范向红

终审：史洪松